Iniziare o continuare un’attività fisica moderata in gravidanza non è associato ad eventi avversi, anzi è molto importante per prevenire un eccessivo incremento ponderale.

Le uniche attività da evitare sono gli sport che prevedono contatto fisico e che possono comportare il rischio di cadute, traumi addominali e notevole sforzo fisico (es boxe). Anche le immersioni subacquee in gravidanza sono da evitare poiché associate a difetti congeniti e a malattia fetale da decompressione. (Linee guida gravidanza fisiologica, Ministero della Salute)