Struttura etos

Ogni fase si sviluppa in 4 incontri a cadenza settimanale con la dietista.

 Fase 0: MOTIVAZIONE AL CAMBIAMENTO: prima di iniziare il percorso verrà valutato se Lei è pronto per iniziare la terapia. Con l’aiuto di schede di lavoro appositamente create verrà valutata la sua motivazione e la sua disponibilità al cambiamento, e indagata la presenza di eventuali ostacoli o resistenze al cambiamento stesso.

        I.            Fase 1: ESPERIENZA: nel primo mese Le verrà proposto di fare un’esperienza dietologica nuova, sia nelle calorie che nella filosofia, rispetto alle precedenti diete che Lei potrebbe aver già fatto in passato: verrà concordato un piano alimentare soddisfacente i suoi fabbisogni calorici, calcolato con la calorimetria indiretta e un programma di educazione al cammino. E’ una fase di conoscenza reciproca che metterà in evidenza possibili ostacoli e/o resistenze al cambiamento e modificherà eventuali idee dietologiche disfunzionali presenti.

      II.            Fase 2: IO E IL CIBO: nella seconda fase invece le verranno fornite le conoscenze teoriche che le permetteranno di interiorizzare e di dare un razionale all’esperienza fatta.

    III.            Fase 3: IO E IL CAMMINO: nella terza fase verrà affrontato il tema dell’attività fisica e dei benefici che essa determina.

    IV.            Fase 4: PERCEZIONE E VALORIZZAZIONE DEI CAMBIAMENTI: nella quarta e ultima fase il lavoro si focalizzerà nella valorizzazione dei cambiamenti ottenuti, dal punto di vista fisico, funzionale, estetico, relazionale e di benessere personale.

Alla fine di questo percorso Lei avrà modificato il suo modo di pensare, di alimentarsi e di muoversi, e come conseguenza di questo cambiamento il suo peso corporeo si normalizzerà.


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