Network
Login
Mangia ciò che ti serve e muoviti per dimagrire
Al nostro organismo occorre energia quotidiana per consentire la vita di tutte le cellule, ma come facciamo a sapere quanta energia ci serve?Un metodo preciso e affidabile per calcolare il metabolismo basale, ossia il dispendio energetico dell’organismo a riposo, è la CALORIMETRIA INDIRETTA.
Questo esame è indispensabile per poter stabilire con esattezza il numero di calorie da assumere.
La dieta dovrebbe avere un numero di calorie pari al metabolismo basale (±10%).
(Consensus SIO - SISDCA)
