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I problemi sono due: il sovrappeso e le abbuffate
Il sovrappeso e le abbuffateMolte persone che hanno problemi di abbuffate sono in sovrappeso. La relazione tra abbuffate e obesità è molto complessa e poco nota, ma è chiaro che questi due problemi interagiscono e si rafforzano a vicenda. Le abbuffate contribuiscono probabilmente al mantenimento dell’obesità, cosa che rende certamente più difficile il trattamento.
D’altro lato, le cure per l’obesità che implicano una dieta rigida peggiorano i problemi di abbuffate compulsive. L’imposizione di un regime dietetico rigido porta inevitabilmente alla perdita di controllo con una conseguente assunzione di cibi non programmata.
L’incapacità di rispettare il piano calorico prescritto è vissuto con sentimenti di vergogna e potenzia i pensieri di debolezza e scarsa volontà. Riprovare a perdere peso diventa sempre più difficile e l’impossibilità di venirne fuori aumenta di pari passo con il senso di colpa e la convinzione di aver fallito.
Provi a calcolare quanti kg ha perso nella sua vita e quanti ne ha recuperati. Pensi ed annoti il suo peso di quando ha iniziato la prima dieta e il suo peso attuale.
Si renderà conto che le diete fanno ingrassare e quindi la risposta al suo problema non è la dieta.
I problemi sono due: l'obesità e le abbuffate. Cercare di trattare l'obesità non solo non risolve il problema ma aggrava le abbuffate. Bisogna quindi affrontare, per primo, il problema delle abbuffate per normalizzare il comportamento alimentare e secondariamente a questo normalizzare il peso.
