Menù del dodicesimo giorno

COLAZIONE
Yogurt magro con probiotici
Cereali integrali ai frutti rossi
Succo di lampone

SPUNTINO DEL MATTINO
The verde
Un frutto di stagione

PRANZO
Pasta al pesto e gamberetti
Pomodori
Olio extravergine di oliva

SPUNTINO DEL POMERIGGIO
Frutti di bosco (more, lamponi, ribes e mirtilli)

CENA
Salmone
Zucchine
Pane di segale
Olio di soia

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