Menù del quarto giorno

COLAZIONE
Yogurt magro con probiotici
Cereali ai frutti rossi
Succo di mirtilli

SPUNTINO DEL MATTINO
The verde
Un frutto di stagione

PRANZO
Pasta integrale pomodori secchi e pistacchi
Formaggio grattugiato
Piselli
Olio extravergine di oliva

SPUNTINO DEL POMERIGGIO
Frutti di bosco (more, lamponi, ribes e mirtilli)

CENA
Ricotta vaccina
Bieta
Pane di kamut
Olio di soia

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