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Menù del quattordicesimo giorno
COLAZIONEYogurt magro con probiotici
Cereali integrali da colazione
Succo di mirtilli
SPUNTINO DEL MATTINO
The verde e un frutto di stagione
PRANZO
Pasta e ceci
Formaggio grattugiato
Cavolo cappuccio rosso
Olio extravergine di oliva
SPUNTINO DEL POMERIGGIO
Noci
CENA
Pesce spada alla messinese
Pomodori
Pane integrale
Olio di soia
