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Menù del secondo giorno
COLAZIONEYogurt magro con probiotici
Cereali da colazione integrali
Succo di melagrana
SPUNTINO DEL MATTINO
Thè verde
Un frutto di stagione
PRANZO
Orzo con rucola, noci e pomodorini
Formaggio grattugiato
Funghi
Olio extravergine di oliva
SPUNTINO DEL POMERIGGIO
Yogurt magro alla frutta
CENA
Sarda
Radicchio rosso
Pane di farro
Olio di soia
