Obesità: impariamo a conoscerla

L’obesità è una malattia caratterizzata da diversi meccanismi di sviluppo che richiedono un ampio spettro di interventi, sia che l’obiettivo sia la prevenzione, sia che sia il trattamento.(AMA)







                                                 
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BMI (Body mass Index)

Per fare diagnosi di obesità si può utilizzare l’Indice di Massa Corporea (IMC) o BMI (Body Mass Index)

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Come stimare la percentuale di massa grassa e muscolare?

Tecniche radiografi che quali la DEXA, la TAC e la RMN si prestano a questo scopo.

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Per perdere peso... Quale dieta?

“Sono io a non riuscire a seguire la dieta o forse è la dieta a non essere adeguata?"

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Il paradosso delle diete dimagranti

"le diete dimagranti fanno ingrassare"

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Mangia ciò che ti serve e muoviti per dimagrire

Quale dieta? quante calorie?

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Rendere la dieta sostenibile nel lungo periodo

"Evita gli estremi della restrizione e delle abbuffate e allenati alla via di mezzo"

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