Il contapassi è uno strumento che misura il numero di passi giornalieri ed è utile per controllare il livello di sedentarietà
L’attività fisica non apporta benefici solo a livello di salute globale e di gestione del peso, ma apporta benefici anche a un livello che riguarda la mente e le emozioni della persona.
L'attività fisica apporta benefici in tutte le fasi di vita della donna
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